Jak nauczyć dziecko sięgać po warzywa (marchewkę) zamiast po słodycze?

Z tego wpisu dowiesz się jak bezwysiłkowo (bajką i tańcem wychowańcem), w 3 prostych krokach stworzyć u dziecka i w grupie dzieci nawyk sięgania po marchewkę zamiast po słodycze. Pobierzesz za darmo kolorowankę i „Sygnał na zjedzenie marchewki” oraz poznasz dodatkowe zabawy, które wspomogą dziecko w procesie „nasiąkania” nawykiem zdrowego jedzenia.

Pamiętaj, że linki z zaPamiętaj, że linki z zabawami dla dzieci są aktywne po wykupieniu dostępu (możesz to zrobić tutaj).Kolorowankę i „Sygnał na zjedzenie marchewki” i wszystkie możesz bezpłatnie zamówić tutaj. Po sfinalizowaniu bezpłatnego zamówienia, pomoce wychowawcze znajdziesz w „Plikach do pobrania” na swoim koncie fifiDance tutaj.

3 kroki do stworzenia u dziecka nawyku sięgania po warzywa (marchewkę) zamiast po słodycze:

1. Włącz dziecku bajkę „Siła na wszystko” tutaj. Zaraz po bajce włączy się Taniec Wychowaniec.

2. Włączaj dziecku bajkę lub sam Taniec Wychowaniec „Wysportowana marchewka” jak najczęściej (tutaj jest taniec), najlepiej kilka razy w ciągu dnia (prawdopodobnie dziecko samo będzie Cię o to prosiło).

3. Wydrukuj kolorowankę z Marchewką bohaterką bajki (możesz bezpłatnie zamówić tutaj) i daj ją dziecku do pokolorowania. W trakcie kolorowania włącz bajkę lub taniec na telefonie (tylko dźwięk). Pokolorowaną Marchewkę powieś w widocznym miejscu.

Kiedy spodziewać się efektów i jak je utrwalić?

Już po tygodniu codziennych zabaw z bajkami i tańcami (zazwyczaj szybciej) ciesz się pierwszymi efektami. Twoje dziecko zaczyna sięgać po marchewkę zamiast po słodycze o ile ma po co sięgać 🙂 Przygotuj codziennie świeże słupki surowej marchewki i stawiaj je przy dziecku podczas bajki lub tańca.

Włączaj bajkę, taniec lub samą piosenkę (teledysk bez podglądu) minimum dwa razy w tygodniu żeby nawyk sięgania po marchewkę dobrze się „zakorzenił” u dziecka.

Pomysły na wspólne zabawy dzieci i dorosłych na sięganie po marchewkę

Jeżeli chcesz dodatkowo wesprzeć dziecko i dobrze się bawić to:

zatańcz razem z dzieckiem „Wysportowana marchewka”
poproś żeby dziecko opowiedziało Ci bajkę „Siła na wszystko”
zapytaj dziecko „Skąd Marchewka ma siłę na wszystko?”
pokoloruj swoją Marchewkę razem z dzieckiem
poproś dziecko żeby dziecko nauczyło swoją ulubioną maskotkę tego czego dowiedziało się w bajce
jeżeli dziecko na to pozwoli, użycz maskotce swojego głosu i poruszaj nią w trakcie kiedy dziecko jest nauczycielem
przygotuj razem z dzieckiem makaron z surowej marchewki. Potrzebny Wam będzie spiralizer, który na Allegro kosztuje poniżej 20 złotych. Makaron z surowej marchewki jest miękki i nie sprawia problemów przy gryzieniu.
przed jedzeniem przez dziecko marchewki włącza rozmowę ziemniaka z marchewką „Skąd masz siłę…” jako „Sygnał na zjedzenie marchewki”. „Sygnał na zjedzenie marchewki” możesz bezpłatnie zamówić tutaj.
pokrój surową marchewkę w cienkie paski i zostaw w dostępnym dla dziecka miejscu (przekąska).

Pamiętaj: dzieci, u których w diecie zmieniamy cukier rafinowany na cukier występujący naturalnie w surowych warzywach i owocach są bardziej wyciszone i harmonijne.

Potrzebujesz dodatkowych podpowiedzi?

Jeżeli chcesz dopytać się o tworzenie u dziecka nawyku sięgania po marchewkę zamiast po słodycze lub jeżeli chcesz podzielić się wrażeniami z wprowadzania nawyku u dziecka, dzwoń lub pisz bezpośrednio do mnie. Chętnie pomogę i dowiem się jak zabawy działają na Twoje dziecko. Radosław Suszka 600-234-264 [email protected]

Teraz przyszedł czas na zabawę z kolejnym nawykiem

Jak nauczyć dziecko mówić „dziękuję” z entuzjazmem? (tutaj)

Jak nauczyć dziecko myć ręce z przyjemnością nie tylko przed jedzeniem? (tutaj)

Lista wszystkich nawyków tworzonych w zabawie z fifiDance (tutaj)